Hotel Senator , Starachowice Hotel Senator , Starachowice
menu

Jaki wpływ na zdrowie ma sauna?

  1. Hotel Senator
  2. Hotel
  3. Blog
  4. Szczegóły bloga
29 September 2020

Jeśli jesteś zdrowy...

Możesz być zdrowszy!

Jak to zrobić?

Regularnie przebywać w saunie!

Ciepło sauny szczególnie aktywizuje układ krążenia. Dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, czynność serca ulega przyspieszeniu. Lepsze ukrwienie dodaje nam energii, a zarazem ciało się odpręża. Mięśnie zostają rozluźnione – dlatego też po wygrzaniu się w saunie warto pójść na masaż.
 

     Co więcej rozgrzanie w saunie…

  • sprzyja produkcji endorfin i pobudzeniu układu odpornościowego
  • pobudza przemianę materi
  • pomaga oczyścić skórę
  • dobroczynnie wpływa na układ hormonalny, nerwowy i wydalania
  • u osób z chorobami reumatycznymi, korzystanie z sauny łagodzi ból i poprawia ogólną mobilność
  • działa kojąco, odprężająco i poprawia jakość snu
  • dopełnienia proces odchudzania

Korzystanie z sauny jest szczególnie wskazane sportowcom i osobom aktywnym fizycznie.
Odkwasza organizm i redukuje długi tlenowe po ciężkich treningach

Seans w saunie to również dobry zabieg anti-aging. Ciepło poprawia mikrokrążenie,
dzięki czemu cera staje się gładsza, nawilżona i bardziej promienna oraz dotleniona.

Gruczoły łojowe odblokowują się, a organizm  pozbywa się nadmiaru sebum. Pomaga również w walce z cellulitem i niedoskonałościami skóry.

Z  organizmu wraz z potem wydalana jest nadmierna ilość soli, co zapobiega zatrzymywaniu wody i "puchnięciu"

Dlatego nie zwlekaj i zacznij saunować razem z nami!

Boisz się, że to nie dla Ciebie?

Nie martw się - nasi saunamistrzowie krok po kroku wprowadza Cię w ten świat...

 

Kliknij i poznaj co dla Ciebie przygotowaliśmy 

 

 


 

 
This website uses COOKIES.

By browsing it you accept our cookies policy, according to your browser settings. Read more about Privacy Policy.

OK, close