Hotel Senator , Starachowice Hotel Senator , Starachowice
menu

Z cyklu jak saunować - czyli co daje Ci aromaterapia w saunie?

  1. Hotel Senator
  2. Hotel
  3. Blog
  4. Szczegóły bloga
31 grudnia 2020

Z cyklu jak saunować...

Co daje Ci aromaterapia w saunie?

Do  sauny  chodzimy  dla  przyjemności  i po zdrowie. Poza oczywistymi
atutami  i  wpływem na ludzki organizm saunowanie i wygrzewanie ciała
można  połączyć   z   aromatoterapią.   W  trakcie  seasnu  saunowego
Saunamistrz  znający kunszt swojego fachu świadomie i ogromną precyzją
dobiera aromat do swojego rytuału.

Aromaterapia w saunie to wielka sprawa!

Olejki eteryczne były wykorzystywane już w cywilizacjach starożytnych w celu poprawy fizycznego i psychicznego stanu zdrowia ludzi.
Odpowiednio dobrane zapachy wpływają na nastrój, procesy poznawcze i zdrowie. Aromaty przywracają równowagę biochemiczną w organizmie.
W saunie efekt aromaterapeutyczny można osiągnąć dodając kilka kropel olejków eterycznych na kulę lodu, którą następnie kładziemy
na rozgrzane kamienie. Odpowiednie rozprowadzenie ciepła powoduje, że wchłaniamy zapach przez drogi oddechowe i skórę,
co potęguje doznania zmysłowe obdarzając nas głębokim odprężeniem.

Z jakimi więc aromatami najlepiej saunować?

Poniżej podajemy działanie chętnie używanych naturalnych olejków eterycznych w Centrum Termalnym Trzy Miotły:

-> eukaliptusowy:  łagodzi infekcje związane z przeziębieniem, katar, działa kojąco na gardło, łagodzi reumatyzm
-> cedrowy: minimalizuje stres i stany napięcia, pomaga zwalczać trądzik oraz infekcje górnych dróg oddechowych, ma działanie pobudzające
-> miętowy: udrożnia drogi oddechowe, łagodzi nudności, zaburzenia trawienia, bóle głowy, migreny
-> grejpfrutowy - pomaga w bólach mięśni, zmniejsza zmęczenie i stany lękowe, poprawia krążenie i przemianę materii, oczyszcza i ujędrnia skórę
-> cynamonowy  ma działanie antyseptyczne, ściągające, rozgrzewające stosowany przy wyczerpaniu, kłopotach z trawieniem, bólach mięśniowych
-> cytrynowy: odziała bakteriobójczo, odświeżająco, wzmacniająco na układ
nerwowy stosowany przy kłopotach z oddychaniem i krążeniem, stanach zapalnych górnych dróg oddechowych
-> z trawy cytrynowej:  ma działanie bakteriobójcze, uspokajające stosowany przy zapaleniu zatok, katarze
-> pomarańczowy:  obniża stres i stany depresyjne, pomaga w zasypianiu, odpowiedni do relaksu i wypoczynku
-> sosnowy: pomaga na nieżyt oskrzeli, katar, zapalenie zatok i dróg oddechowych, nerwowość, łagodzi problemy ze snem

Aromaterapia w saunie to doskonały sposób na odprężenie, wzmocnienie odporności i poprawę samopoczucia.

Czas więc zacząć swoją przygodę z sauną....prawda? 

Kliknij i poznaj naszą ofertę

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij